面食作为我国饮食文化的重要组成部分，深受人们喜爱。然而，近年来，关于“吃面会胖”的说法在网络上引起了广泛讨论。那么，吃面真的会让人变胖吗？今天，我们就来揭开面食的热量之谜，探究吃面与体重之间的关系。 一、面食的热量来源 面食的热量主要来自于碳水化合物，也就是我们常说的糖分。碳水化合物是人体能量的主要来源，约占人体能量摄入的55%至65%。此外，面食中还含有一定量的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。 二、吃面与体重的关系 1. 碳水化合物对体重的影响 碳水化合物...