在日常生活中，我们经常会听到关于桂圆干的争议，有人认为它有助于增肥，有人则认为它适合瘦身。那么，桂圆干的热量真相究竟如何呢？本文将为您揭开这个谜团。 我们需要了解桂圆干的基本情况。桂圆干，又称龙眼干，是由新鲜龙眼果实晾晒而成的一种干果。在我国，桂圆干有着悠久的历史，被誉为“果中珍品”。桂圆干含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，对人体健康大有裨益。 那么，桂圆干的热量真相是怎样的呢？根据相关资料，每100克桂圆干的热量约为242千卡。这个热量值...