茶，作为我国历史悠久的文化符号，自古以来就与人们的生活息息相关。自古以来，茶便被视为“养生之宝”，而如今，随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康，茶水的饮用也成为了时尚。然而，畅饮无碍？揭秘多喝茶水带来的喜与忧，这其中的利弊，我们还需深入了解。 喜：茶水带来的诸多益处 1. 提神醒脑：茶叶中含有丰富的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使人精神焕发，提高工作效率。 2. 抗氧化：茶水中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。 3. 帮助消化：茶叶中的茶多酚和...